Judėjimas yra svarbus gyvenimo įvykis. The Holmes-Rahe streso aprašas netgi įtraukia judėjimą kaip stresą į jų gyvenimo streso vertinimą. Nors jo nėra Top dešimt gyvenimo stresoriai, kai bandai pasiimti savo gyvenimą ir pasirūpinti visomis alinančiomis detalėmis, kurios atsiranda keičiant vietą, kurią vadini namais, tai tikrai gali jaustis.
Kaip ir mes norėtume pasirodyti draugui, kai jie patiria išsiskyrimą ar netektį, buvimas šalia kam nors, kai jie juda, yra vienas iš tų atvejų, kai per pagalbos ranką ištiesta meilė ir rūpestis sukuria ilgalaikę atmintį ir užuojautos įspaudas draugo širdyje.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Amy Eckert/„Getty Images“
Prieš persikraustymą
- Padėkite jiems pakuotis. Pakavimas nėra smagi dalis. Sunku nuspręsti, ką pirmiausia supakuoti, sunku pradėti, sunku gyventi su dėžėmis visur ir jaustis taip, lyg jūsų dabartinė gyvenamoji erdvė nusileistų aplink jus. Padedant kam nors šis procesas tampa ne tik mažiau vienišas, bet ir suteikia malonumo. Vargu ar bet kuri bauginanti užduotis nepagerėja pridėjus draugą.
- Priminkite jiems nufotografuoti vietą, kurią jie palieka (arba padarykite tai už juos). Turėdamas visą šurmulį persikraustydamas, tavo draugas gali net nepagalvoti nufotografuoti savo dabartinių namų. Ir net jei tai yra vieta, iš kurios jie labai džiaugiasi galėdami judėti, jų namai yra jų istorijos dalis ir verti išsaugojimo. Vaizdo įrašas yra dar viena galimybė.
- Stebėkite vaikus. Jei jūsų draugas turi vaikų, išsinešę juos ledų ar net krepšinio rungtynių važiuojamojoje dalyje, jie turės laiko sutelkti dėmesį į savo darbų sąrašą, nesijausdami suplyšę ar išsiblaškę. Vaikų stebėjimas judesio metu ir po jo taip pat yra labai naudingas.
- Atneškite jiems maisto. Įdėkite kai kuriuos paruoštus patiekalus į jų šaldiklį arba padėkite valgį ar du. Kiekvieną vakarą ant stalo pavakarieniauti sunku net tada, kai viskas yra status quo. Pristatykite pasiruošimą pereiti prie lygties ir greičiausiai nebus daug naminių patiekalų. Makaronų padažas, troškintuvai ir sriuba yra lengvai paruošiami patiekalai, kurie gerai užšąla. (Atkreipkite dėmesį į tai, kiek laiko jūsų draugas turi persikelti; nenorite, kad jie jaudintųsi gabenę šaldytus patiekalus, kurių neturėjo galimybės pasimėgauti.)
- Padėkite išvalyti naują vietą. Jei jūsų draugo kraustymosi vietą reikia išvalyti, padėkite atlikti šią užduotį prieš pradedant kraustymąsi; akivaizdu, kad tuščius namus lengviau išvalyti nei pilnus dėžes. O švarus yra kur kas sveikintinas.
- Skriskite į parduotuvę. Kai esate netoli maisto prekių, techninės įrangos ar namų apyvokos reikmenų parduotuvės, paskambinkite draugui ir paklauskite, ką galite jiems pasiimti. Jų sąraše gali būti naujų „Sharpies“, dar viena pakuotė vyniojamojo popieriaus ar juostinis pistoletas, o atnešimas jiems bus didelis palengvėjimas, leidžiantis tęsti darbą nepraleidžiant laiko bėgant į parduotuvę.
- Surinkite dėžes. Paklauskite, kokių dėžių jiems reikia ir ar jie nori, kad padėtumėte jas surinkti. Periodiškai juos išmeskite ir būtinai neatsilikite nuo dabartinių poreikių. Jei turite laiko, padėkite sudėti suplotas dėžutes, kad jos būtų paruoštos užpildyti.
- Dažykite naują vietą. Jei reikia tapyti naujoje vietoje, o jūsų draugai tai daro patys, pasiūlykite padėti. Priešingai nei asmeninių daiktų pakavimas, o tai gali būti kažkas, ko jūsų draugams nepatinka tvarkyti kiti, tapyba yra gana beasmenė užduotis.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: „Solis Images“/„Shutterstock“
11:11 numerologija
Judėjimo dieną
- Būk ten. Tiesiog buvimas su šypsena ir darbingas požiūris bus didžiulis moralinis postūmis jūsų draugams jų didžiąją dieną.
- Bendrauti. Neprisiimkite jokių vaidmenų ir nedarykite tik to, ką, jūsų manymu, reikia padaryti. Pajuskite savo draugo stilių, jei to dar nežinote, prieš imdamiesi atsakomybės tam tikroje srityje arba pasiryžę priimti užsakymus. Jei dėl ko nors abejojate, paklauskite. Taip pat gali būti gera idėja pranešti savo draugui, kiek laiko jūs ten padėsite, kad tik jiems nereikėtų stebėtis.
- Būkite kontaktinis asmuo. Jei reikia, paprašykite kitų draugų susisiekti su jumis dėl išsamesnės informacijos, kad jūsų draugas galėtų sutelkti dėmesį į tai, kas vyksta persikeliant.
- Atsineškite maisto arba pasirūpinkite, kad jis būtų pristatytas. Dar vienas moralės skatinimas ir linksmybių teikėjas, pusryčių vaišės ir kava padės kurstyti visus. Artėjant pietų ir vakarienės laikui, pasiūlykite susitarti dėl pristatymo arba pasiimti maisto. Nepamirškite atsinešti ar pasiimti vienkartinių lėkščių, indų ir gėrimų.
- Atneškite šalto vandens. Apsvarstykite galimybę atsivežti aušintuvą su vandens buteliais, kurie padėtų kraustytojams ir kitiems draugams. Rūpinimasis kitais, padėdamas tavo draugui, padeda tavo draugui.
- Atsarginės vonios ir virtuvės reikmenys. Į vonios kambarius įdėkite tualetinio popieriaus ritinius ir rankų muilą, o virtuvėje - rankų muilą, indų muilą ir kempinę. Kreiptis į juos, kai jų reikia, yra stresas, be kurio jūsų draugas galėtų apsieiti.
- Pasistatykite lovas šeimai. Pasiūlykite susprogdinti čiužinius ir išvynioti miegmaišius arba padėkite paklodes ir antklodes ant lovų, kad jūsų draugas ir šeima turėtų patogią vietą pailsėti pavargusiai galvai, neradę ir nesusikloję lovų.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Joe Lingeman/„Apartment Therapy“
Po judėjimo
- Išvalykite seną vietą. Indėlio praradimas yra viena iš tų siaubingų išlaidų, dėl kurių visi dejuoja. Padėkite apsisaugoti nuo šios galimybės, grįžę atgal, kai senoji vieta ištuštės, ir išvalykite ją pagal išsikraustymo nurodymus.
- Padėkite išpakuoti. Vėlgi, mūsų draugo komforto lygio jausmas yra labai svarbus, nes paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra pridėti daugiau streso. Pvz., Galbūt norėsite sužinoti, ar galite padėti išpakuoti patalynę, o ne priimti sprendimus dėl to, kas virtuvėje. Jei padedate kartu su draugu ir atrodo, kad jie žino, ko nori, tiesiog pakvieskite ir vykdykite konkrečius prašymus.
- Vėlgi, maistas. Visada padėkite su maistu. Iš anksto užsiregistruokite, kad pamatytumėte, kas skamba gerai ir ar šaldytuvas, šaldytas ar paruoštas maistas yra geriausias, tačiau yra keletas svarbių gyvenimo įvykių, kuriems nepadeda kitų su meile pagaminti valgiai.
- Priminkite jiems, kad jie bandytų sukurti vieną sveiko proto erdvę. Jei jūsų draugas yra susijaudinęs ir išleistas, o tai labai tikėtina po persikraustymo, padėkite jam išlaikyti ramybę, sukurdami ir sutvarkydami vieną nedidelę „Hangout“ erdvę. Tai gali būti virtuvės stalas arba miegamojo kampas.
- Atneškite gėlių ar augalų. Kai viskas yra chaose, šviesi žydėjimo vieta ar raminanti kambarinių augalų žalia suteikia galimybę pailsėti žvilgsniui ir pritraukti šiek tiek ramybės.
ką Biblijoje reiškia 1234
