Gyvenimas pandemijos metu nėra lengvas. Nors kai kurios visuomenės sveikatos gairės yra aiškios ir būtinos, kitos nėra tokios juodos ir baltos. Pavyzdžiui, jei išeinate į viešumą, dėvėdami svarbu laikytis CDC gairių audinio veido danga ir grįžę namo kruopščiai nusiplaukite rankas. Ir visiems, kurie rūpinasi sergančiu asmeniu, CDC skatina kruopščiai skalbdami skalbinius-idealiu atveju-užsidėję kaukę ir pirštines, kad išvengtumėte kryžminio patogenų plitimo.
Bet ką daryti higienos praktikai, kuri patenka į pilką zoną, pavyzdžiui, persirengti, kai grįžtate namo po būtinų reikalų ar socialiai atsiribojus? Kalbėjomės su ekspertais, kad išsiaiškintume, kaip galite priimti geriausią ir saugiausią sprendimą.
Ar grįžus namo reikia persirengti? Kartais .
Pagal Melissa Hawkins , Daktarė, Amerikos universiteto epidemiologė, nėra griežto atsakymo. Nuo to, ar nusirengsite ir nubėgsite į skalbyklą, daugiausiai priklauso nuo to, kur buvote, kiek laiko buvote ir kokio tipo kontaktų turėjote.
Taip, naujausi tyrimai rodyti SARS-CoV-2 virusą, sukeliantį COVID-19, gali išlikti gyvybingas ant paviršių bet kur nuo kelių valandų iki dienų, įskaitant audinį. Tačiau trukmė labai skiriasi priklausomai nuo paviršiaus tipo, ir Hawkinsas sako, kad net ir taip, jūsų drabužiai nėra automatiškai sutepti tik todėl, kad kažkieno vaikščiojote.
Ji sako, kad jei mano rankos liečia kažkieno drabužius ar kažkas ant manęs kosėjo, sėdėdamas šalia manęs, tai labai skiriasi nuo to, kad praeinu pro žmogų šešių pėdų atstumu. Svarbus dalykas yra tiek atstumas, tiek poveikio trukmė - kiek laiko buvote šalia žmogaus, galinčio jums perduoti virusą.
ką reiškia 113
Taigi, ar grįšite namo, ar nusirengsite, ir kiek sluoksnių nuimsite, priklauso nuo sveiko proto ir rizikos įvertinimo bei asmeninio komforto lygio. Vienas dalykas, kurį Hawkinsas pabrėžia visame pasaulyje: jei nusivilkiate drabužius arba paliečiate viską, kas galėjo būti atskleista, nelieskite veido ir po to visada nusiplaukite rankas.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Kim Lucian
Ar išėjus pro duris reikia iškart nusirengti drabužius? Ne
Jums nereikia nusirengti kiekvieno drabužių sluoksnio, nebent buvote šalia sergančio žmogaus, sako Hawkinsas. Nebent kas nors aktyviai serga jūsų akivaizdoje arba jei esate žinomas, jūs neturite iš karto nusimesti drabužių prie durų.
Patricas Richardsonas, skalbimo ekspertas ir Mineapolyje įsikūrusio butiko „Mona Williams“ įkūrėjas, sako, kad klystų atsargiai ir pasikeistų drabužius, jei nueitų į kliniką ar vaistinę, kur labiau tikėtina, kad jis susisiektų su sergantys žmonės. Aš paprastai skalbiu drabužius kartą per savaitę, tačiau tai yra vienas atvejis, kai aš sulaužau savo taisyklę ir skalbiu viską, ką buvau apsirengęs, kad tik jaustųsi turintis kontrolės jausmą.
Jei negalite iš karto nusiplauti drabužių, nesijaudinkite: Richardsonas sako, kad potencialiai užterštus daiktus galite laikyti karantine laikydami juos atskirai nuo kitų drabužių ir nedėvėdami jų mažiausiai 24 valandas. Taip pat galite juos laikyti skardinėje su dangteliu arba skalbyklėje, kol ateis laikas skalbti.
koks dievo numeris
Vienas dalykas, kurį galbūt norėsite iš karto numesti, nepriklausomai nuo to, kur buvote, yra jūsų avalynė. Vienas neseniai atliktas tyrimas parodo, kad naujasis koronavirusas gali išlikti gyvybingas ant batų, todėl įpratę, kai tik įmanoma, pirmiausia atsikratykite jų prie durų.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Bethany Nauert
Kiek sluoksnių tikrai reikia nuplauti? Tikriausiai tik viršutiniai drabužiai.
Prieš nusirenginėdami ir stovėdami virtuvėje apsinuoginę, sudėdami maisto produktus, pagalvokite, kokia tikimybė, kad buvote paveikti viruso. Jei sėdėjote skubios pagalbos laukimo kambaryje, nusirenkite ir viską nuplaukite. Jei nuėjote į maisto prekių parduotuvę, kurioje visi dėvėjo kaukę, Richardsonas rekomenduoja apsvarstyti išorinį sluoksnį, suteptą.
Paprastai jis sako, kad ir kur bekeliautų, skalbia, karantine ar garais (nes karštis gali nužudyti mikrobus) išorinius sluoksnius, tokius kaip kelnės, marškiniai (jei jis nenešioja striukės) ar gobtuvai ir paltai. Tokių daiktų kaip apatiniai, apatiniai marškiniai ir kojinės tikriausiai nereikia nusivilkti, jei jie nebuvo tiesiogiai veikiami lašelių.
Tačiau kai kurie išoriniai daiktai lieka ant jūsų kūno, o tai reiškia, kad juos reikia išjungti. Jei nešiojate akinius, jie techniškai apsaugo jūsų akis nuo lašelių, kaip kaukė nosį ir burną, todėl grįžę namo galbūt norėsite dezinfekuoti lęšius ir rėmelius. Tas pats pasakytina ir apie jūsų telefoną: kadangi greičiausiai jį priglausite prie veido ir dažnai paliesite, dezinfekuokite, kai tik grįšite namo.
Kitus asmeninius daiktus, pvz., Akinius nuo saulės, raktus, piniginę ar piniginę, laikykite juos tam skirtoje vietoje, kad juos laikytumėte karantine, pavyzdžiui, dubenėlį savo vėjyje, arba dezinfekuokite. Grįžusi namo purškčiau savo piniginę su „Lysol“, jei tai padėtų man jaustis patogiau, nes virusas gali ilgiau išgyventi ant neakytų paviršių, tokių kaip oda, sako Hawkinsas.
Pasikeitus pandemijos situacijai, higienos gairės gali keistis kartu su ja. Svarbus dalykas, pabrėžia Hawkinsas, yra atsargus, subalansuotas požiūris. Dabar, kai daugelis bendruomenių pamažu pradeda atsiverti, turime galvoti apie tai, kaip galėtume saugiai ir patogiai įsitraukti, sako ji. Aš rekomenduoju subalansuoti gaires iš patikimų šaltinių, tokių kaip CDC, su savo asmeniniu komforto lygiu.
ką reiškia 11 11 ant laikrodžio
![Geriausi sienų dažai JK [2022]](https://hotelleonor.sk/img/blog/03/best-paint-walls-uk.jpg)
