Minimalizmas yra madingas dekoras. Nuo Marie Kondo iki erdvių baltų vaizdų, sklandančių aplink „Instagram“, sunku išvengti augančios meilės paprastam gyvenimui. Anksčiau su kolegomis juokaudavau, kad netrukus nauja minimalistinė tendencija bus išmesti savo baldus.
Na, draugai, pagaliau tai atsitiko.
The judėjimas be baldų yra naujausia namų dekoravimo tendencija - visa tai vardan optimalios sveikatos ir minimalistinio gyvenimo. Idėja yra ta, kad turėdami mažiau vietų sėdėti ir daugiau vietos judėti, apskritai pradėsite gyventi aktyviau.
Viso baldų pašalinimo vien tam, kad dieną šiek tiek pajudėtų, idėja iš pradžių atrodė tokia keista. Tačiau nusprendžiau, kol dar negalėjau komentuoti gyvenimo būdo, turėjau tai išbandyti pati. Vieną savaitę turėjau nuoširdžiai priimti gyvenimo būdą be baldų, tada Galėčiau nuspręsti, ar tendencija turėtų išlikti.
Mano pradinės mintys:
Stengiausi nebūti pesimistas, bet į tai įsitraukiau tikėdamasi neapykantos kiekvieną minutę. Žinoma, noriu būti sveikesnė, bet man patinka grįžti namo į savo sofą dienos pabaigoje. Aš viskas už minimalizmą , bet tai tiesiog labai ekstremalu. Pagaliau pasiekęs tašką, kai turiu tinkamų baldų, nekenčiu jų atsisakyti.
Ir nors aš stengiausi būti atviras, gyventi be baldų man beveik atrodė be reikalo elitiška. Galbūt tai tik mano žarnyno reakcija, pakilusi nuo gynybos, pasakius, kad visas mano gyvenimo būdas yra nesveikas. Tu manęs nepažįsti, mokslas! Mano sėdėjimas visą dieną FINE.
ką reiškia 3:33
Kad nebūčiau atgrasomas nuo savo užduoties, atsisėdau ir sudariau šio proceso taisyklių sąrašą.
Taisyklės:
Skirtingi šio gyvenimo būdo šalininkai, paleo mėgėjai ir biomechanikai, į gyvenimą be baldų žiūri šiek tiek kitaip. Apskritai sutariama, kad reikia vengti likti vienoje pozicijoje, nepalaikant savęs. Atsisveikinimo kėdės, sveiki medžių kelmai ir jogos kamuoliai.
Kai kurie šalininkai be baldų pereina prie lygių miega ant žemės, bet norėdamas turėti energijos šiam eksperimentui, aš leidžiu tą baldą ir pasilieku savo lovą. Be to, vietoj pašalinimo visi savo namų apyvokos baldų - ir sukeldamas vyrui nepagrįstą nerimą - nusprendžiau paprasčiausiai išimti lengvesnius modulinius daiktus. Svečių sėdynės ir galiniai stalai buvo laikomi toli (mūsų duplekso garaže), kad būtų užimta daug vietos.
kas yra 7 11 skaičius
Remdamasis tuo, čia buvo mano taisyklės:
- Stovėkite ar vaikščiokite 70 procentų mano pabudimo dienos
- Sėdėkite, palaikydamas save, ne daugiau kaip 30 procentų savo dienos
- Venkite visų baldų, išskyrus mano lovą
- Stovėti yra gerai, bet judėti geriau
- Vaikščioti yra puiku
- Sėdėti namuose galima tik ant grindų arba darbe - jogos kamuoliuką
Aš palengvinau laiko sekimą - planavau didžiąją dienos dalį stovėti darbe (darydavau 15 minučių pertraukas sėdėdamas) ir dažniausiai stovėdavau iki valandos ar dviejų po vakarienės. Tai nebuvo tiksli formulė, bet man tai pavyko. Jei ryte būčiau labai pavargęs, tiesiog pridėčiau papildomą 15 minučių pertrauką ir atimčiau ją iš dienos pabaigos.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Brentnie Daggett sutikimas)
Pirma diena:
Pradėjau nuo pirmadienio. Ruošdamasis, aš nusipirkau kilimėlį nuo nuovargio naujam stovinčiam stalui ir apskritai skundžiausi savo šeimai ir draugams dėl atliekamos užduoties. Niekas nejautė užuojautos; Į savo užduočių be baldų sąrašą įtraukiau naują šeimą.
Pirma diena buvo sunki. Įpusėjus kelionei į darbą, turėjau apsisukti; Aš buvau pamiršusi savo kilimėlį ir kavą namuose. (Abi buvo gyvybiškai svarbios.) Po poros valandų stovėti pradėjo jaustis nuobodu ir net nuobodu. Įsivaizduoju, jei dirbčiau darbą, kuriame daugiau judėjau, jausčiausi mažiau susierzinęs, tačiau, kaip buvo, tiesiog norėjau rašyti.
Namuose aš organiškai judėjau gaminti vakarienės ir tvarkyti namus, o tai natūraliai atitraukė nuo iššūkio ir padėjo išsklaidyti nervinę energiją. Vakarienei sėdėjau ant kilimo su iškylos antklode; mano ikimokyklinukas buvo laimingas grindų iškylos nuotykių dalyvis. Mano vyras? Ne tiek daug.
Antra diena:
Antroji diena buvo nevykusi, bet ne lengvesnė. Dalyvauju du kartus per savaitę vykstančiuose šokių užsiėmimuose ir reguliariai vaikštau ... bet man skaudėjo kojas.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Brentnie Daggett sutikimas)
Trečia diena:
Tikėjausi, kad trečią dieną priprasiu prie gyvenimo be baldų. Aš siaubingai klydau. Mano kojos jau baisiai skaudėjo, o tą pačią dieną turėjau baletą. Dar blogiau, mano kolegos žinojo apie mano įsipareigojimą be baldų.
444 angelo numerio meilė
Patarimas: jei norite laikytis tikslo, garsiai praneškite apie savo planus biuro susitikime. Suskaičiavau, kad 25 žmonės turės dingti plaukti su žuvimis, kol neliks nė vieno, kuris žinotų apie mano eksperimentą. Prisijunkite prie manęs vėliau, kai eksperimentuosiu savaitę užčiaupusi burną.
Ketvirta diena:
Ketvirta diena, stebėtinai, buvo daug lengvesnė. Galbūt aš tikrai pasiekiau baldų pašalinimo etapą ir buvau pakeliui į sveikesnį gyvenimą. Man buvo mažiau sunku susikaupti darbe ir netgi turėjau energijos tą vakarą važiuoti dviračiu. Po vakarienės, žiūrėdama filmą, pasijutau nusiminusi. Matyt, sėdėti ant grindų nėra taip patrauklu.
Penkta diena:
Penktą dieną man buvo nuobodu būti sveikam. Aš tiesiog norėjau sėdėti priešais televizorių, užsukti į „Netflix“ ir neįsivaizduojamą picos kiekį. Tačiau netrukus supratau, kad iš tikrųjų supratau. Aš tikrai pajutau energijos kibirkštį darbe ir nesijaučiau toks blankus per pietų nuosmukį. Vietoj to, kad dienos pabaigoje jaučiau nuovargį, aš niežėjau ką nors aktyvaus.
Šešta diena:
Savaitgalį jaudinausi, kad išeinu į lauką, bet kartu jaudinausi dėl viso savaitgalio be baldų. Atrodė, kad šis triukas yra kuo daugiau išeiti iš namų, o tai, mano manymu, yra dalis be baldų.
dvasinė prasmė 1122 m
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Brentnie Daggett sutikimas)
Septintoji diena:
Viskas klostėsi gerai iki septintos dienos. Buvau šiek tiek pramušęs ir tiesiog norėjau susisukti ir liūdėti ant sofos. Nusivyliau, kai nusprendžiau pasivaikščioti. Tai visiškai prieštaravo mano natūraliam polinkiui. Tenka pripažinti, kad tai nebuvo šventasis nuotaikų keitėjas. Tačiau užsispyrimas iki galimo „Netflix“ persivalgymo man niekada nepadarė jokios naudos. Pasivaikščiojimas, be abejo, buvo geresnis pasirinkimas, ir aš niekada to nebūčiau padaręs, jei nebūčiau priverstas atsisakyti baldų.
Mano išsinešimai:
Kai jau išgyvenau paskutinę gyvenimo dieną be baldų, apmąsčiau savaitę ir supratau ... Jaučiausi sveikesnė . Be to, buvo malonu ką nors padaryti visiškai už mano komforto zonos ribų. Galėčiau grįžti prie gyvenimo be baldų kas kelis mėnesius (kaip „Whole30“ stiliaus atstatymo mygtukas), tačiau iki šios savaitės pabaigos aš sveikinau savo baldus kaip seną draugą.
Grįždamas į kasdienį gyvenimą, aš sieksiu pusiausvyros, o ne „Total Comfort Omiss“. Pripažįstu, kad atviras plotas buvo gražus, todėl tikriausiai visam laikui atsisakysiu kelių nereikalingų baldų ir atgausiu šiek tiek daugiau vietos veiklai.
