Kai kurie žmonės visada anksti, niekada nepamiršta sumokėti sąskaitos ir kiekvieną kartą, kai juos pamatai, atrodo susikaupę. Kokia jų paslaptis? Dažnai tai nėra magija, o atsidavimas ištirti, kas veikia jų namuose, kūno rengyba, asmeninis, finansinis ir kasdienis gyvenimas. Trumpai tariant, jie organizavo savo gyvenimą panašiai kaip jūs, kaip ir sandėliuką.
Nereikia manyti, kad šie tikslai yra nepasiekiami. Truputį suplanavę galite užkariauti tai, kas anksčiau atrodė nepasiekiama. Iš pradžių tai gali atrodyti bauginanti, tačiau tinkamai mąstant, patarus ir naudojant priemones, organizacija gali tapti automatinė. Mes paprašėme septynių profesionalių organizatorių geriausių patarimų, kaip organizuoti savo gyvenimą, todėl septyni būdai sutvarkyti visą jūsų gyvenimą 2021 m.
Užduokite tris svarbius klausimus:
Prieš sprendžiant bet kokios rūšies organizaciją, svarbu atsakyti į tris klausimus Sherri Curley , profesionalus organizatorius iš Portlando, Oregonas:
Kurios jūsų gyvenimo sritys galėtų būti naudingos tobulėjimui? Ar tai erdvė, laikas, finansai, santykiai ar galbūt jų derinys? Jei pažvelgsite į interjero dizaino televizijos programas galvodami: „Taip noriu, kad atrodytų mano namas“, tai puiku, pažymi Curley. Paklauskite, ar tai realu jums, jūsų laikui ir biudžeto apribojimams.
visada mato 911 ant laikrodžių
Antra, kas konkrečiai neveikia? Jei įstrigote, pasitarkite su neutraliu stebėtoju, pavyzdžiui, profesionaliu organizatoriumi, kad gautumėte optimizavimo idėjų. Trečia, paklauskite savęs, ką yra dirbantis. Remkitės sėkme, ragina Curley. Jei darbe esate strateginis laiko valdyme, bet ne tiek daug namuose, ar yra kalendoriaus sistema, leidžianti jums sekti biure? Ar atskaitingumas jus motyvuoja? Jei taip, galbūt norėsite susirasti atskaitingumo draugą, kad galėtumėte sekti bet kokį naują įprotį, kurį norite įgyti.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Diana Paulson
Jei norite teikti pirmenybę fitnesui ir savęs priežiūrai:
Tinkamumui ir savęs priežiūrai skirti laiko turėtų būti prioritetas, tačiau šias užduotis lengva atidėti vėliau. Eileen Roth , organizavimo ekspertas ir knygos „Organizavimas manekenėms“ autorius rekomenduoja pradėti nuo mažų dienų, pavyzdžiui, pasivaikščioti kaimynystėje (tik nepamirškite kaimynystėje užsidėti kaukės). Jei mankštintis per šalta, skiriant laiko greitam tempimui, galite prisiminti, kad norint išnaudoti mankštos pranašumus, nereikia prakaituoti.
Esmė yra, kai tik galite, skirti net penkias minutes, kol jūsų įprotis išliks. Rothas sako, kad nukrypimas nuo įprastos veiklos viską išmeta. Jei jaučiatės gerai fiziškai ir psichiškai, tikėtina, kad jausitės motyvuoti norėti spręsti organizavimą kitose savo gyvenimo srityse.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Emma Fiala
Raskite sau tinkamą kalendoriaus stilių:
Fizinio ar skaitmeninio planuotojo naudojimas gali padėti organizuoti jūsų dieną. Rotas sako, kad tai, kas tinka jūsų stiliui, priduria, kad kai kurie žmonės gali labiau pasirūpinti mikrovaldymu arba pažvelgti į didesnį dienos planą: galbūt jums patinka viską sudėlioti kas valandą, o gal esate vienas iš tie žmonės, kurie nori tiesiog užsirašyti susitikimus ir tris svarbiausius jūsų prioritetus, todėl jums labiau patinka kvadratai, kad užpildytumėte tai, ką darote tą dieną. Kuo daugiau galėsite įsijausti į tai, koks žmogus esate, tuo didesnė tikimybė, kad laikysitės savo plano.
Stacey Agin Murray , profesionalus organizatorius iš „Fair Lawn“, Naujasis Džersis, sutinka. Ji sako, kad kalendoriai mus tvarko siūlydami vizualų mūsų laiko vaizdą. Jis pašalina visas jūsų užduotis, kurias turite atlikti, vietas, kuriose turite būti jūs (ir jūsų šeima), ir kitą informaciją iš jūsų smegenų ir patalpina ją į vietą, kurią galima greitai ir lengvai pateikti. Ji priduria, kad tinkamas kalendorius taip pat gali padėti sumažinti nerimą, sukurti atskaitomybę ir pasiūlyti mums galimybę teikti pirmenybę savo laikui ir planuoti iš anksto.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Jacqueline Marque
Skirkite kelias minutes konsoliduodami savo finansinę informaciją:
Ateities planavimas gali padėti organizuoti finansus greitai. Jei atidėjote testamento kūrimą, nedelskite daugiau, Andrea Woroch , šalyje pripažintas finansų ir pinigų taupymo ekspertas, sako „Apartment Therapy“. Tai ypač svarbu, jei turite namus ar turite vaikų. Tokius dokumentus kaip įgaliojimas, vaikų globa ir sveikatos direktyvos geriausia aptarti prieš ištikus sveikatos krizei.
Kasdieniams finansams tvarkykite savo finansines sąskaitas vienoje vietoje naudodami programą ar programinę įrangą, pvz., „Mint“, „Quicken“ ar „Personal Capital“. Kredito kortelių, banko, pensijų ir bet kokių investicinių sąskaitų susiejimas padeda sumažinti individualių sąskaitų paiešką ir leidžia matyti didesnį jūsų išlaidų ir investavimo tikslų vaizdą.
ką reiškia skaičius 444
Conner tiltai , profesionalus organizatorius iš „Phoenix“, rekomenduoja pašalinti krūvas banko išrašų ir kitų finansinių dokumentų, pasirinkdami skaitmenines ataskaitas, o ne popierines sąskaitas. Tai taip pat padeda planuoti sąskaitas už automatinį mokėjimą iš anksto.
10-10-10
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Lauren Kolyn
Kiekvienos dienos pabaigoje skirkite 15 minučių, kad suplanuotumėte kitą:
Daugelis iš mūsų bando žongliruoti kelis įsipareigojimus, įskaitant darbą, tėvystę ir socialinius kalendorius. Nesunku išsiblaškyti, jei nėra plano. Kai kurie žmonės prisiekia ryte planuodami kiekvienos dienos darbų sąrašą, bet Katherine Lawrence , profesionalus organizatorius ir „KonMari“ konsultantas, rekomenduoja kitą būdą.
Kiekvienos darbo dienos pabaigoje skirkite 15 minučių, kad suplanuotumėte rytojų, sako ji. Suteikite pirmenybę savo sąrašui pagal tai, kokia veikla sukuria didžiausią produktyvumą ir kūrybiškai jaudina jus. Daug lengviau pradėti savo dieną su planu, nei kovoti visą dieną, kai blaškosi el. Laiškai, skambučiai ir improvizuotos užduotys.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Sophie Timothy
Tvarkykite savo skaitmeninį gyvenimą, kad ilgainiui sutaupytumėte laiko:
Telefonai yra neatskiriama daugelio žmonių gyvenimo dalis, tačiau jie taip pat gali atimti dėmesį, kurį skiriate tam, kas svarbu.
Nustatykite telefono naudojimo apribojimus, Bianca Kamh i, sertifikuotas holistinis sveikatos ir atskaitomybės treneris iš Niujorko, priduria, kad galbūt norėsite atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kiek laiko praleidžiate socialinėje žiniasklaidoje. Ji taip pat rekomenduoja atsipalaiduoti nuo socialinės žiniasklaidos ir naudoti programų apribojimus.
Siekiant labiau organizuoto skaitmeninio gyvenimo, Susan Rosenbaum , sertifikuotas nuotraukų organizatorius, įsikūręs Niujorke, ragina žmones savo telefonuose aktyviai ištrinti tai, kas jiems netinka. Jei ištrinsite neįkvepiančias nuotraukas ar vaizdo įrašus, pasenusias ekrano kopijas, nenaudojamas programas ir atsisakysite el. Pašto paslaugų, kurios nebenaudoja jūsų gyvenimo, prenumeratos, galite sutaupyti laiko, kurį galbūt praleidote pasmerkdami nereikalingus rūpesčius.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Estebanas Cortezas
ką reiškia vienuolika vienuolika
Norėdami planuoti tai, naudokite praėjusių metų pamokas:
Praėjusiais metais atšaukti planai ir pandemijos neapibrėžtumas privertė mane jaustis visiškai neorganizuotai. Kai sutikau, kad metai būtų nepanašūs į bet kurį kitą mano gyvenimo laiką, pažvelgiau sutelkti dėmesį į tai, ką galėčiau kontroliuoti. Aš sudariau kąsnio dydžio darbų sąrašus, kad užbaigčiau vieną ar du elementus, o ne per daug komplikuočiau. Tai praktika, kurią planuoju išlaikyti 2021 m., Ypač todėl, kad žinau, kad man ambicingi darbų sąrašai tik vilkina.
Apmąstykite tai, ką išmokote šiais metais, psichologas ir gyvenimo treneris Ana Sokolovič pasakoja „Apartment Therapy“. Ji rekomendavo atsakyti į šiuos klausimus: Kas jums apsunkino ar palengvino gyvenimą? Kas paskatino, o kas trikdė? Kas buvo iššūkis? Kieno parama ar pagalba buvo vertinga šiais metais? Ką sužinojote apie planavimą 2020 m.
Ji sako, kad nuo 2020 m. Jau turite didelę netikrumo patirtį, kuri gali padėti planuoti ateitį. Svarbi pamoka - pradėti nuo mažų žingsnelių. Jei 2020 m. Mus kažko išmokė, netikrumas reikalauja kantrybės ir svarbu vieną dieną, savaitę ar mėnesį iš karto, sako Sokolovičius. Suskaidę dalykus į mažesnius gabalus, galėsite sau sutelkti dėmesį į vieną dalyką vienu metu ir sumažinsite perpildymo jausmą.
