Kokią atmosferą šiais laikais skleidžia jūsų miegamasis? Drąsus ir motyvuojantis? Šiek tiek netvarkinga ir šiek tiek liūdna? Pamirškite, kaip yra buvęs jausmas. Susikoncentruokime į tai, kaip tu nori tai jausti. Ar norite, kad jūsų miegamasis jaustųsi toks ramus, kaip užmigęs ant debesų pagalvės su vaizdu į rasotą pievą? Tada galbūt norėsite į savo miego erdvę įtraukti šias devynias idėjas ir dizaino elementus, anksti .
1. Atlaisvinkite jį iki būtiniausių dalykų, atsižvelgiant į baldus
Jums nereikia viso to išimti, tačiau apsvarstykite galimybę nupjauti kai kuriuos baldus, kurių jums iš tikrųjų nereikia. Dėl to miegamasis atrodys lengvesnis, atrodys ne toks griozdiškas ir padės daugiau dėmesio skirti tam, kam skirta erdvė.
2. Sutelkite dėmesį į savo naktinį staliuką kaip į svarbų nekilnojamojo turto elementą
Jis miegodamas sėdi šalia tavęs. Ir priklausomai nuo to, kokią miego pozą siūbuojate, tai gali būti pirmas dalykas, į kurį jūsų akys susitelkia pabudus. Bet svarbiausia, tai baldas, galintis pasiūlyti taikų ritualą prieš pat miegą. Taigi saugokite nuo jo dulkes ir netvarką. Įdėkite tik tai, ko jums reikia, bet dar svarbiau, žinoti ko jums reikia prieš einant miegoti (pagalvokite apie dalykus, kuriuos visada nusimetate, kad atsikeltumėte iš lovos ir paskutinę minutę eitumėte). Padarykite šį nekilnojamojo turto elementą, kad palengvintumėte savo gyvenimą.
→ Geresnė lova: 10 idėjų žėrinčių naktinių staliukų
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Carolyn Purnell)
3. Užpildykite sieną už savo lovos viskuo, kas jums suteiktų ramybės, kai įeinate
Kadangi lova dažnai yra pagrindinis miegamojo taškas, siena už lovos taip pat yra svarbi. Pagalvokite, kas jums gali atnešti ramybę. Ar tai puikus kraštovaizdis, primenantis žemę, kurioje užaugote? Ar tai kelionės nuotraukos iš to laiko, kurį praleidote paplūdimyje? Ar tai jūsų vaikų nuotraukos, kai jie užaugo? Ar tai minkšta šeimos relikvija, kabanti ant sienos? Norite, kad pirmasis jausmas, kurį patiriate eidami į savo miegamąjį, būtų ramus, todėl pagalvokite, kas jums tai gali padaryti, ir pakabinkite jį ant sienos už lovos.
4. Paleiskite technologiją
Jei pykstate dėl vaizdo žaidimų, patiriate stresą dėl darbo el. Laiškų ar susierzinate dėl naujausių realybės šou, išmeskite šią technologiją iš savo ramaus miegamojo poilsio! Išimtis gali būti tam tikra muzikos kūrimo technologija, jei tai gali padėti pagerinti taiką.
→ Padarykite pertrauką: 5 zonos be telefono namuose
vis matau 1010
5. Apsvarstykite šviesias, neutralias spalvas
Ar ramus miegamasis turi būti visiškai baltas? Ne, bet šviesios, neutralios spalvos padeda. Balta ir kitos šviesios spalvos vizualiai asocijuojasi su švara ir šviežumu, dėl kurių patalpos gali jaustis ramiai. Spalva, nors ir ryški ir motyvuojanti, gali šiek tiek perpumpuoti kraują.
→ Raminančios dažų spalvos atpalaiduojančiam miegamajam
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Marie-Lyne Quirion)
6. Apsvarstykite natūralias tekstūras
Ta pieva, kurią minėjome aukščiau? Tai buvo paminėta, nes gamta gali būti gana rami patirtis. Žemės atmosferos tekstūrų ir elementų įtraukimas gali prisidėti prie taikaus jausmo, kurio siekiate. Apgaulė yra galvoti apie ramią gamtą tau. Kur randate didžiausią ramybę gamtoje? Paplūdimyje? Pasivaikščiojimas miško taku? Žiūri žemyn nuo kalno? Šukuoti vienaragį rasotoje pievoje? Pagalvokite apie natūralią aplinką, kuri suteikia jums ramybę, ir įneškite tokių tekstūrų.
→ Dizaino pagrindai: 9 paprasti būdai pridėti tekstūrą miegamajame
7. Pridėkite judesio
Kalbėdamas apie gamtą, ar žinai, kaip ramu klausytis ir žiūrėti bambantį upelį? Arba žiūrėti, kaip vėjyje siūbuoja medžio lapai ir šakos? Toks švelnumas ir judėjimas ironiškai primena sulėtėjimą.
ką 888 reiškia meilėje
→ Neįprastas elementas, kurio gali trūkti jūsų kambariuose (ir kaip jį pridėti)
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Estebanas Cortezas)
8. Padarykite savo lovą jaukiausią iš jaukių vietų
Kaip minėjome aukščiau, lova dažnai yra pagrindinis miegamojo taškas, o jei norite, kad miegamasis būtų ramus, jauki, ramios išvaizdos lova yra geras būdas tai padaryti.
→ 7 būdai, kaip jaukuoti rudenį
9. Išskirkite erdvę (fiziškai ar psichiškai) tarpininkavimui ir ramiam mąstymui
Tai gali patikti ne visiems, bet manome, kad verta pabandyti. Padarydami vietą mažam kampeliui ar vietai, galite tyliai medituoti arba sąmoningai rašyti žurnalą ar bet kokį kitą dalyką, kuris jūsų gyvenimui suteikia ramybės ir dabarties. savo miegamajame privers jus susieti savo miegamąjį su tuo ramybės jausmu.
→ Savaitgalio atsipalaidavimas: kaip greitai išsirinkti ramią erdvę
