Metodai, kaip atsikratyti emocijų (kai esate emocinis žmogus)

Sužinokite Savo Angelo Skaičių

Taigi, tu esi žmogus. Viskas gerai - daugelis žmonių emociškai prisiriša prie savo daiktų (įskaitant mane!) Iki to momento, kai sunku atsikratyti visko, kas turi kokią nors prasmę. Bet jūs tikriausiai žinote, kad tam tikru lygiu galite surinkti nereikalingus ir nenaudojamus daiktus tavo netvarkos, ypač jei gyvenate mažoje patalpoje arba trūksta saugyklos.



Taigi, jūs žinote, kad turite atsikratyti kai kurių dalykų ir padaryti vietos savo namuose, tačiau tai nepalengvina darbo atlikimo. Jums reikia sudėtingo žaidimo plano, taip pat reikia atsižvelgti į jūsų jausmus. Išbandykite šiuos metodus, kad nesugadintumėte emocijų ir visiškai neprarastumėte visko, kas turi sentimentalią vertę.



Aš nuolat matau skaičių 11

Sukurkite kontrolinį sąrašą

Prieš bandydami netvarkyti, sudarykite kriterijų, kuriuos jūsų turtas turi atitikti, sąrašą, kad galėtumėte juos išlaikyti. Apsvarstykite galimybę paklausti savęs tokių dalykų kaip Ar aš tai naudoju per pastaruosius metus? arba ar yra kažkas geresnio, kurį galėčiau pakeisti? Tada, eidami į viską ir susidūrę su daiktu, dėl kurio nesate tikri, pagalvokite apie savo kontrolinį sąrašą - jei kažkas neatitinka jūsų kriterijų, tai vyksta. Taip pat galite sudaryti sąrašą būdų, kaip atsikratyti netvarkos, kuri nesijaučia kaip švaistymas - pagalvokite apie daiktų dovanojimą, padavimą draugams ar perdirbimą. Turėdami po ranka abi šias priemones - kriterijus, kurių reikia laikytis ir planas, kurio reikia laikytis - gali padėti priimti konkretesnius sprendimus, kai dirbate.



Fotografuoti

Jei tai, ką tikrai norite išsaugoti, yra ne tiek netvarka, kiek su ja susijusi atmintis, yra sprendimas. Jūs galite išlaikyti sentimentalią savo daiktų vertę (be tos dalies, kurioje jie kaupia dulkes lentynoje), fotografuodami juos prieš atsikratydami jų. Laikykite šias nuotraukas kompiuteryje esančiame faile (tik būtinai sukurkite jų atsarginę kopiją!) Arba, jei norite tapti gudrus ir kūrybingas, sukurkite jų iškarpų albumą. Nuotraukos užims daug mažiau vietos nei tikri objektai, ir jūs vis tiek galėsite į jas žiūrėti ir pagalvoti apie gerus prisiminimus, kuriuos su jomis susiejote, kada tik norite.

Skelbti vaizdą Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų

(Vaizdo kreditas: Jacqueline DuBois)



ką reiškia 12:12

Gaukite draugą, kuris jums padėtų

Jei manote, kad tikrai negalėsite išsiskirti su savo daiktais, tai gali padėti jums turėti ką nors šalia jūsų, kuris neturi tokio emocinio prisirišimo prie jūsų dalykų. Neobjektyvus draugas gali padėti jus kontroliuoti ir įsitikinti, kad nepasiliekate to, ko jums tikrai nereikia - tai ypač gerai veikia, jei sudarėte tą kontrolinį sąrašą, nes jie gali padėti objektyviau pažvelgti į dalykus ir užtikrinti kad pasilieki tik tai, kas atitinka tavo kriterijus.

Parduokite vertingus daiktus

Kartais išsiskyrimas su turtu yra mažiau susijęs su sentimentalia verte, kurią jie turi jums, ir labiau dėl pinigų, kuriuos išleidote jiems. Pirkdami daiktus, ypač brangius, kurių niekada nenaudojate, galite jaustis kalti, todėl sunku susitaikyti su jų atsikratymu, kai apsunkinate. Jei nerimaujate dėl to, kad atsikratysite brangių daiktų, parduokite juos - galbūt neatgausite visų jiems išleistų pinigų, tačiau neprarasite visiškai. Naudokite programą, skirtą parduoti savo daiktus, paskelbkite skelbimus „Craigslist“ arba nuneškite juos į siuntų parduotuves ir, tikiuosi, žinodami, kad atgausite tam tikrą vertę, galėsite atsisveikinti.

Padarykite antklodę

Jei norite atsisakyti drabužių ir kitų audinių (pavyzdžiui, kūdikių antklodžių), kurie jums suteikia sentimentalios vertės, jų visiškai neatsikratydami, pabandykite juos paversti kažkuo, ką galite naudoti, pavyzdžiui, antklode. Tai atlaisvins vietos jūsų namuose, o jūs iš tikrųjų galėsite pažvelgti į savo antklodę ir pagalvoti, ką jums reiškia visi pleistrai. Jei nenorite antklodės, taip pat galite iškirpti sentimentalių daiktų lopinėlius ir įdėti juos į iškarpų knygelę, kaip ir su nuotraukomis.



Ar ten yra žmonių? Kaip elgiatės su išsekimu?

Brittney Morgan

1222 angelo skaičiaus reikšmė

Pagalbininkas

Brittney yra „Apartment Therapy“ gyvenimo būdo redaktoriaus asistentė ir aistringas tweeteris, mėgstantis angliavandenius ir lūpų dažus. Ji tiki undinėmis ir turi per daug pagalvių.

Kategorija
Rekomenduojama
Taip Pat Žiūrėkite: