Įsivaizduokite: Jūs sėdite septintos klasės gimnazijoje ir laukiate mokyklos dienos pradžios, kai į jus atsigręš geriausias draugas, užrašų knygelė rankoje. Nori žaisti MASH? jie klausia, keturios raidės jau parašytos puslapio viršuje (su „Super S“ , žinoma). Jūs iš karto apsisukate savo kėdėje, pasiruošę įvardyti tris garsiausių žmonių simpatijas, kad susituoktumėte, tobulas miestas, kuriame gyventi, ir fantastiški gyvūnai, kuriuos galite laikyti augintiniais.
Žaidimas buvo akivaizdžiai piktinantis visais įmanomais būdais, tačiau būtent dėl to jis buvo toks viliojantis. Tikriausiai žinojote, kad niekada nekeisite įžadų su nė viena iš įvardytų žvaigždžių, taip pat negyvensite Havajų dvare prie vandenyno su augintiniu vienaragiu, bet tai, kad popieriaus lapas sakė tu galėjai tai jausti. Tai atskleidė gebėjimą be jokių apribojimų svajoti, įsivaizduoti ateitį, egzistavusią tik hipotetinėje srityje. Net būdamas viduriniosios klasės mokinys, savo gyvenimo planavimas galėjo atrodyti pernelyg žaižaruojantis, kad jam priešintųsi.
Pagal Cicely Horsham-Brathwaite , Daktaras, psichologas ir mąstymo treneris Niujorke, tokie žaidimai kaip MASH iš tikrųjų yra saviraiškos forma. Jie leidžia mums eksperimentuoti su tuo, kas esame tuo metu, kai juos žaidžiame - ir kuo norime būti. Vaikystė yra tyrinėjimų metas, leidžiantis išbandyti naujus dalykus ir sužinoti, kas mums patinka ir kas nepatinka, remiantis tuo, ką matome savo aplinkoje, - sako ji „Apartment Therapy“. Tai darydami mes pradedame apibrėžti, kas mes esame ir kas svarbu. Manau, kad tokie žaidimai kaip „MASH“ yra mūsų būsimo gyvenimo generalinė repeticija, suteikianti vaikams galimybę praktikuoti naršymą suaugusiųjų džiaugsmuose ir iššūkiuose, kurie gali padėti jiems ateityje būti sėkmingiems.
Nors nėra nieko panašaus į plačią vaikystės vaizduotę, tikriausiai MASH esmę vis dar galima rasti jūsų gyvenime šiandien, nors galbūt atnaujinote savo svajones, kad sutelktumėte dėmesį į karjeros tikslus ir namų dekorą. Jei kada nors naudojote „Pinterest“ lentą, kad suplanuotumėte savo idealų butą, sudarytumėte Naujųjų metų pažadų sąrašą arba apibūdintumėte penkerių metų planą, tikriausiai pasinaudosite ta pačia smegenų galia, kurią naudojote tą dieną septintą klasės bendrabutis.
Horsham-Brathwaite'as pažymi, kad vizualizacijos pratimai yra veiksminga planavimo priemonė, nes tai padeda susidaryti norimo vaizdo vaizdą, net jei jis nėra tiesiogiai susijęs su žmogaus patirtimi. Kartais žmonėms sunku visiškai suformuluoti planą, kol jie neišeina iš dabartinės savo gyvenimo konstrukcijos ir nepradeda svajoti, aiškina ji. Kitaip tariant, tai suteikia laisvės ir lankstumo užsiimti mintimis apie ateitį be baimės, sprendimo ir ribojančių įsitikinimų, kurie gali mus užstrigti ar bijoti pokyčių. Vizualizacija gali padėti žmonėms pasinaudoti savo kūrybiškumu, o tai išplečia jų perspektyvą apie tai, kas įmanoma.
Akivaizdu, kad vien žaidžiant MASH/vizualizaciją jūsų tikslas nebus įgyvendintas. Tikslinės vizualizacijos veiksmas kartais vadinamas pasireiškimu - arba idėja, kad sutelkę dėmesį, energiją ir veiksmus galite ką nors įgyvendinti. Kaip Annie Sanchez, strateginio planavimo ir koučingo įmonės generalinė direktorė Drugelio strategijos , sako: parodyti tai, ko mes norime padaryti tai tikra. Kad tai taptų tikra, turime ją sukurti. Norėdami jį sukurti, turime žinoti, kaip tai padarysime. Dienos pabaigoje tam reikia plano.
Horsham-Brathwaite pažymi, kad pasireiškimas iš tikrųjų yra daugiapakopis procesas, pradedant nuo jūsų vizijos išsiaiškinimo. Iš ten turėtumėte pasiruošti mokydamiesi naujų įgūdžių ir keisdami įpročius, kurie gali trukdyti jūsų tikslui pasiekti, - siūlo ji. Kiti svarbūs žingsniai? Stebėkite galimybes, kurios gali padėti jums pasiekti savo tikslą, sukurkite planą, kaip susidoroti su kliūtimis, kylančiomis pakeliui, ir ženkite vieną žingsnį.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų Kreditas: Nancy Mitchell
Tai procesas, kuris Ella Cajayon , socialinių tinklų specialistas ir laisvai samdomas rašytojas iš Virdžinijos, puikiai žino. 27-erių vaikystėje vaikystėje visada mėgo žiūrėti televizijos laidas, rodomas Niujorke, ir tai sustiprino jos ryžtą kuo greičiau ten persikelti. Ji man buvo pavaizduota kaip viena vieta pasaulyje, kur tu gali būti bet kas, kuo norėjai būti, - sako ji. Tai elektrinis, ir aš jaučiau, kad jei galėčiau būti šalia tokių neįtikėtinai varomų ir įkvepiančių žmonių, galėčiau pamažu tapti ir vienu iš tų žmonių.
Tačiau šios svajonės įgyvendinimas įvyko ne per vieną naktį. Kai pirmą kartą persikėliau 2015 m., Pusantrų metų naršiau sofas ir nuomojausi kambarius, prieš 2017 m. Pasirašydamas savo nuomos sutartį, sako Cajayon. Ilgą laiką atrodė, kad esu tik svečias kažkieno namuose. Siekdama sutaupyti ir pasiruošti savo tikslui, ji taip pat skyrė naktis ir savaitgalius keletui šurmulių šalia įprasto mados darbo. Esu nepaprastai dėkinga už tai, kur esu dabar, ir galiu nuoširdžiai pasakyti, kad atvykau čia, nesuvokdama to, ką jaučiau, kad turiu daryti, - sako ji.
ką reiškia 1111 angelų skaičiai
Daugeliu atžvilgių Cajayon kelionė prikelti jai idealius namus atrodė kaip žaidimas MASH vaikystėje. Ji sako, kad MASH grožis garsiai kalbėjo ir užrašė jūsų drąsiausias svajones, kad ir kaip toli jos atrodytų, ir pasitikėjo tuo, kas atrodė kaip likimas. Mano meilė šiam žaidimui išvirė į tai, kad be galo nesvajoju ir svajoju apie neįtikėtinai įdomią ateitį.
