Net jei mes negalime sukaupti didmeninio požiūrio į savo namų priežiūros perspektyvą, dauguma iš mūsų galėtų naudoti šaukštą cukraus, kai reikia susidoroti su valymo užduotimis. Štai keli paprasti būdai, kaip ištraukti šiek tiek įgėlimo kiekvieną kartą, kai pasieksite tas namų ruošos pirštines.
Valydami klausykitės kažko
Niekas neverčia jūsų pamiršti, kad darote tai, ko nenorite, pavyzdžiui, užimdami savo mintis kažkuo kitu. Ir skirtingai nei sunkios užduotys, reikalaujančios protingumo (mokesčiai, rašymas popieriuje, termino pabaigos terminas), valymas palieka jūsų mintis laisvas.
Taigi pasukite Alexa ir dainuoti bei šokti savo valymo darbus. Įdėkite šias ausines ir klausykitės mėgstamos transliacijos ar garso knygos. Arba naudokitės savo ausinėmis ar garsiakalbiu ir paskambinkite, kad pasiektumėte ką nors, draugą iš šalies, pagyvenusį giminaitį, brolį ar seserį ar tėvą, su kuriuo vis tiek kalbate milijoną kartų per dieną. Jei nenorite valyti, pokalbiai padės bėgioti laiku.
ką reiškia 411
Reikia kokių nors rekomendacijų?
- Išmanusis srautinis perdavimas: 10 ne muzikos dalykų, kuriuos reikia klausytis (nemokamai!) „Spotify“
- „Plant Lady“ transliacijos: prisijunkite prie puikių sodo pasirodymų
- Skirkite 20 minučių ir klausykite: 99 proc. Nematomas „SoHo“ efektas
- Šį savaitgalį 5 transliuojamos transliacijos, kol įjungsite GSD
- Maisto ir mitybos transliacijos, skatinančios jūsų protą ir kūną
- Geriausias grojaraštis šokiams valant virtuvę
Ryte pirmiausia nuvalykite
Kitaip vadinama varlių valgymu pusryčiams, jei valymas yra labiausiai erzinantis jūsų dienos darbas ir jūs jį pašalinsite pirmiausia-jūs laimite! Jūs ne tik to neužkabinsite, bet ir galėsite triumfuojantį pasiekimų jausmą praleisti visą likusią dienos dalį.
Suteikite sau atlygį
Pasakykite sau, kad kai baigsite, galite išgerti dubenį Trader Joe šokoladu padengto žemės riešutų sviesto riestainių, pakelti kojas į galinę verandą su taure chardonnay arba švęsti vonioje ir tą vešlią vonios bombą. kaupė. Arba tiesiog pakabinkite morką iš naujausios „Netflix“ serijos serijos. Pasibaigus varginančiam darbui, pasilepinkite sau skanėstą - ir neleiskite sau mėgautis tuo, ko norite, kol tai nebus padaryta - valymo laikas nesumažės.
Ir kartais valymo darbų užbaigimas yra pats atlygis. Patikrinkite, ar galiu tapti priklausomas nuo valymo.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: „Amazon“ )
Nustatykite laikmatį
Artėjantis terminas tiesiog priverčia mus veikti, o tiksinčio laikmačio garsas gali tiesiog paskatinti jus judėti šiek tiek greičiau, kai sprendžiate tą purviną vonios kambarį. Be to, jūs empiriškai žinosite, kad kankinimas truks ne ilgiau kaip, pavyzdžiui, dvidešimt minučių.
Kad kvepėtų gerai
Net jei jūsų kūnas turi daryti tai, ko nenorėtumėte, jūs galite įjungti laimingąjį per savo uoslę. Nesvarbu, ar sąmoningai pasirenkate valymo priemones su mėgstamais kvapais (man tai yra Ponios Meyer geraniumas ) arba į naminius valymo tirpalus įlašinate kelis lašus levandų ar citrinų eterinio aliejaus, patrauklus jūsų uoslei tikrai pagerins jūsų nuotaiką.
Daryk tai su kuo nors
Draugai neleidžia draugams vienam valyti garažo. Paimkite draugą ir leiskite jam tai padaryti su jumis. Tada apsikeiskite ir padėkite jam atlikti valymo projektą. Misery myli kompaniją, taip, tačiau draugo pagalba gali net padaryti darbą smagų - ypač su muzika ir vakare suplanuotu filmu.
12 + 12 + 12 + 12 + 12
Pagalvokite, kodėl tai darote
Kodėl jūs vis tiek valote? Kaip pilnametis žmogus, tikriausiai neturite motinos, kuri jus pamatys, kol jūsų kambarys nebus paimtas. Galbūt jūs valote, nes, nors tai ir yra atsakingo suaugusiojo dalis, jums patinka išlaikyti švarią, tvarkingą aplinką tiek jums, tiek jūsų artimiesiems. Galbūt jūs pasiekiate pasiekimų jausmą, kai sutvarkote kažką, ką iš tikrųjų galite nustatyti šiame beprotiškame pasaulyje.
1:11 numerologija
Kad ir kokios būtų jūsų priežastys, atveskite jas į savo sąmonę ir laikykite jas ten, kol tvarkotės. Atminkite, kad neturite turėti valyti; jūs pasirenkate.
