Apsipirkti maisto prekių parduotuvėje teoriškai gali atrodyti lengviausias dalykas pasaulyje-pirkti tik sau reikėtų automatiškai sutaupyti pinigų, tiesa? Bet jei apsiperkate vienas ir einate be plano, sunku susilaikyti nuo impulsyvaus pirkimo ir žinoti, ko jums iš tikrųjų reikia. Be to, pats suvartoti maistą, kol jis nepablogės, taip pat gali būti iššūkis, todėl jūs turite apsipirkti ir virkite protingiau. Geros naujienos yra tai, kad tai galima padaryti, ir tai nėra taip sunku, jei turite strategiją ir jos laikysitės.
Tvarkykite visą turimą sąrašą
Prieš bandydami sudaryti pirkinių sąrašą (ir būtinai turėtumėte turėti pirkinių sąrašą), inventorizuokite savo šaldytuvą ir sandėliuką. Į savo telefoną užsirašykite viską, kas netrukus blogės ar baigsis, ir kokių prieskonių bei greitai gendančių medžiagų beveik nebeturite. Tada jūs visada žinosite, ką turite ir ką turite sunaudoti - nebūsite įstrigę koridoriuje, bandydami prisiminti, ar turite pakankamai kečupo (ypač svarbu, kai gyvenate vienas, nes nėra ko pasiutęs) tekstą, kad dar kartą patikrintumėte šaldytuvą, kol esate parduotuvėje). Ir jei atkreipsite dėmesį į tai, kokius maisto produktus jau turite po ranka, mažiau eikvosite savo maistą ir piniginę.
Aš nuolat matau skaičių 11
Pirmiausia suplanuokite savo meniu, tada laikykitės savo sąrašo
Jei kada nors bandėte aklai sudaryti maisto prekių sąrašą, žinote, kaip sunku išsiaiškinti, ką pirkti ir ką galite su juo padaryti. Užuot išvardiję maisto produktus ir ingredientus, kurių pirmiausia norite, skirkite kelias minutes planuoti savaitės valgius, tada palyginkite tuos patiekalus su jau turimais ingredientais (žinote, iš to ką tik sudaryto patogaus inventoriaus sąrašo). Kad ir ko neturėtumėte, pridėkite prie savo maisto prekių sąrašo, o kai pateksite į parduotuvę, pirkite tik tai, kas yra sąraše, ir laikykitės atokiau nuo impulsyvių pirkinių. O geriausia meniu planavimo dalis, kai valgote vienas? Jūs galite išsirinkti norimus patiekalus, nepasitarę su niekuo.
Virkite savo patiekalus dideliais kiekiais
Planuodami savo meniu, apsvarstykite galimybę gaminti maistą, kurį galima gaminti dideliais kiekiais. Tai patogu dėl dviejų priežasčių: viena, sutaupote tiek daug laiko ir energijos gaminant maistą kelis kartus per savaitę, o ne kiekvieną vakarą, ir, antra, perkant ingredientus didesniam to paties patiekalo kiekiui yra daug pigiau nei perkant daugybę skirtingų ingredientų skirtingą patiekalą kiekvieną savaitės naktį. O jei gaminate per daug, visada galite užšaldyti perteklių, kad galėtumėte lengvai pavalgyti, kai nebeturite maisto produktų ar esate pervargęs gaminti - tiesiog įkaitinkite ir mėgaukitės.
Prisijunkite prie lojalumo programos
Užuot apsipirkę keliose skirtingose parduotuvėse, pasirinkite tą, kuri geriausiai atitinka jūsų poreikius, ir laikykitės to. Užsiregistruokite parduotuvės lojalumo programai ir, priklausomai nuo to, kaip veikia jų programa, gausite didelių nuolaidų ir galbūt net laikui bėgant atgausite pinigų. Jei prisijungsite prie lojalumo programos 5 skirtingose maisto prekių parduotuvėse, jūsų pirkiniai bus suskaičiuoti daug ilgiau, tačiau jei perkate tik vienoje vietoje, lojalumo programa greičiausiai bus daug naudingesnė.
Prieš eidami į parduotuvę valgykite
Jei kada nors apsipirkote maisto parduotuvėse tuščiu skrandžiu, žinote, kad tai tiesa:
matydamas 3:33
- Tu valia įsitikinkite, kad jums reikia šimto elementų, kurių nėra jūsų sąraše.
- Tu valia nusipirkite užkandį, kad galėtumėte jį valgyti pakeliui namo.
- Tarp jūsų alkio ir galvos sukimo supratimo, kad jus supa per daug tų pačių maisto produktų pasirinkimo (rimtai, kodėl yra 20 skirtingų alkūninių makaronų ženklų?), Greičiausiai prarasite išsiregistravimo eilutę. .
Padarykite sau didžiausią paslaugą ir prieš išeidami į parduotuvę suvalgykite valgį ar sotų užkandį, ir jūs greičiausiai išleisite protingai.
Venkite paruošto maisto skyriaus
Pasakykite man: „Paruošto maisto skyrius yra spąstai. Tik tam, kad pasinaudotumėte jumis tais laikais, kai esate alkanas ar jaučiate per daug nuovargį gaminti maistą, o prieš tai žinodami, išleidžiate 10 USD už bulvių salotų konteinerį, kuris net nėra toks puikus (arba Vertas „Kickstarter“ ). Geriau išleiskite 2 dolerius maišelio su riestainiais, kad galėtumėte išlaikyti, kol ruošiate ką nors kita, arba užsukite į šaldytą skyrių, kad gautumėte daržovių, kurias galite garuoti mikrobangų krosnelėje, kad sumažintumėte pastangas, kurias turite įdėti ruošdami vakarienę.
Pirkite šaldytus/konservuotus produktus
Kalbant apie šaldytą skyrių, šaldyti (ir konservuoti) vaisiai ir daržovės yra jūsų draugas. Kai esi vienintelis žmogus, valgantis perkamą maistą, kartais atrodo, kad nesvarbu, ką darai, perkama produkcija visada būna bloga, kol gali ją sunaudoti. Kai kuriuos vaisius ir daržoves tikriausiai vis tiek norėsite nusipirkti šviežių, priklausomai nuo to, kaip planuojate juos naudoti, bet ar ketinate juos virti ar naudoti kokteiliuose? Pirkite juos šaldytus ar konservuotus, kad nesugestų. Jei juos sunaudosite, puiku - kaina nesiskiria nuo jų pirkimo šviežių. Ir jei nespėsite jų naudoti, jie vis tiek lauks jūsų kitą savaitę (arba kitą mėnesį, arba, žinote ... bet kada).
Taigi, jūs bakalėjos parduotuvėje vienas? Ar turite kokių nors naudingų patarimų, kuriais galite pasidalinti?
ką reiškia angelo numeris 111
