Nors natūralaus grožio guru Rachel Winard (kulto mėgstamo prekės ženklo) Soapwalla ) ir aš kalbėjau apie geras, paprastas veido procedūras iš maisto, kuris šiuo metu gali būti jūsų virtuvėje Taip pat paprašiau jos patarimų, kaip pradėti rinkti eterinius aliejus. Iš esmės: kokie yra eteriniai aliejai? Ji pasiūlė šiuos penkis (taip pat galite sugalvoti savo mnemoniką - pirmasis mano bandymas yra leisti mažiems poniams valgyti ... arbatmedžius.) Bet kokiu atveju, aš dabar tai perduosiu Rachelei ...
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Getty)
Levandos
Levanda yra natūraliai antimikrobinis, antibakterinis ir priešgrybelinis , todėl tai puiki natūrali pirmosios pagalbos priemonė. Įkandus ar įkandus, lašą gryno levandų eterinio aliejaus užlašinkite tiesiai ant iškilusio guolio, kad niežėjimas ir patinimas nesibaigtų. Tą patį galite padaryti su spuogais, kurie tik kyla į paviršių.
Jei norite nudeginti nuo karštų skysčių ar saulės, įlašinkite kelis lašus švarios (neskiestos) levandų eterinio aliejaus arba praskiestos grynu distiliuotu vandeniu. Levanda sumažins diskomfortą ir patinimą.
PASTABA: NEGALIMA to daryti antro ar trečio laipsnio nudegimams.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Getty)
Citrina
Citrina yra natūraliai antiseptikas ir suteikia energijos. Kaip vidurdienio pasiėmimą, įlašinkite kelis lašus citrinos eterinio aliejaus į delnus, patrinkite rankas, tada uždenkite nosį ir kelias sekundes giliai įkvėpkite. Tai taip pat natūraliai išvalys kvėpavimo takus.
angelo numeris 11:11
Jei keliaujate ir norite atsigaivinti, galite įlašinti kelis lašus citrinos aliejaus į pažastis ar kojų apačią, kad išvengtumėte kvapo. Taip pat galite tepti rankas kaip rankų dezinfekavimo priemonę, kai nėra galimybės nusiplauti. Rekomenduoju citrinų aliejų praskiesti grynu migdolų arba alyvuogių aliejumi, kad sumažėtų odos jautrumo tikimybė.
PASTABA: Citrusiniai eteriniai aliejai yra fotosensibilizuojantys, o tai reiškia, kad jie tampa jautresni kenksmingiems saulės spinduliams. Nerekomenduoju prieš išeinant į lauką koncentruotai naudoti citrusinių aliejų.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Getty)
Pipirmėtė
Pipirmėtė yra vienas populiariausių ir plačiausiai naudojamų eterinių aliejų - ne veltui! Natūralus priešuždegiminis ir antibakterinis stiprintuvas , pipirmėtė puikiai tinka pykinimui ar judesio ligai: sukamaisiais judesiais pilvą patepkite 4-6 lašais pipirmėčių aliejaus (praskiesto 2 šaukštais aliejaus). Įmasažuokite aliejaus likučius į delnus, patrinkite rankas, tada uždenkite nosį ir giliai įkvėpkite 15 sekundžių.
Norėdami gydyti niežulį, kraujosruvas ir (arba) uždegimą/paraudusią odą, nepažeistą odą užlašinkite 5 lašų pipirmėčių aliejaus mišiniu į 1/4 puodelio alyvuogių arba migdolų aliejaus. Jei turite įpjovimą, tepkite pipirmėčių aliejų ant žaizdą supančių vietų. Pastaba: tai taip pat gerai tinka niežtinčioms nuodų gebenėms ar nuodingam ąžuolui.
Natūraliam galvos skausmui malšinti užtepkite praskiestą pipirmėčių mišinį ant šventyklų, galvos vainiko ir pakaušio ir masažuokite po 5-10 sekundžių.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Getty)
Eukaliptas
Eukaliptas geriausiai žinomas dėl savo neįtikėtino gebėjimo palengvinti kvėpavimo takų simptomus, atsirandančius dėl sezoninių alergijų ir peršalimo. Įrodyta, kad jis žudo MRSA strep virusas taip pat . Norėdami nuraminti kvėpavimo takus, ant viryklės užvirkite puodą su 8-10 puodelių vandens. Išjunkite ugnį, įpilkite 20 lašų eukalipto eterinio aliejaus ir saujos košerinės druskos, padėkite veidą ant puodo pakankamai aukštai, kad garai jūsų nesudegintų, uždenkite save ir puodą rankšluosčiu ir giliai kvėpuokite 5- 7 minutes.
Ausų skausmui užpildykite seną vamzdinę kojinę košerine druska-jums reikės gerų 4-6 puodelių. Užriškite dvigubą mazgą, kad neišbėgtų druska, kaitinkite 250 laipsnių karštoje viryklėje, kol kojinė sušils, tačiau jūsų oda nesudegins. Kai būsite pasiruošę, nuimkite kojinę ir patepkite 15 lašų eukalipto eterinio aliejaus. Atsigulkite ant šono skaudančia ausimi link lubų, padėkite kojinę ant ausies (eukalipto puse žemyn) ir pailsėkite 15 minučių. Galite įdėti bandaną tarp savęs ir kojinės, jei ji nepatogiai šilta.
Sutaupyti Prisek tai Žiūrėti daugiau vaizdų (Vaizdo kreditas: Getty)
Arbatos medis
Arbatmedžio eterinis aliejus, kaip ir levanda, yra vienas iš labiausiai paplitusių antibakterinis ir antimikrobinis ingredientų planetoje. Atleto pėdos ar grybelinių nagų infekcijų atveju porą savaičių kasdien tepkite pažeistą vietą švariu arbatmedžio aliejumi.
Norėdami gydyti pleiskanas, įlašinkite 4 lašus arbatmedžio aliejaus į 1/4 puodelio bekvapio šampūno. Naudokite kelis kartus per savaitę, kol pleiskanos išnyks. [Pastaba: jei dažėte plaukus, patikrinkite vietoje, kad pamatytumėte, kaip dažai sąveikauja su eteriniu aliejumi.]
Praskieskite 6 lašus arbatmedžio eterinio aliejaus 1/4 puodelio gryno migdolų arba alyvuogių aliejaus, kad galėtumėte efektyviai gydyti skutimosi peiliukus ar cistinius spuogus.
Pastaba: rekomenduoju pirkti aukščiau išvardintus eterinius aliejus iš „Mountain Rose Herbs“.
12:12 angelo numeris
Rachel Winard yra jos įkūrėja ir prezidentė Soapwalla , apdovanojimus pelniusi prabangi natūralios odos priežiūros linija. Jos filosofija: Oda yra didžiausias mūsų organas. Kad jis veiktų kuo geriau, turime maitinti jį sveikais ingredientais. Jei aš atsisakau ką nors dėti į savo kūną, aš taip pat nenoriu to uždėti ant savo kūno.
Prieš steigimą Soapwalla , Rachelė buvo Juilliardo apmokyta smuikininkė ir Niujorko advokatė. Laisvalaikiu Rachelė praktikuoja jogą, boksą ir dejavimo vertus kalambūras.
